Merci. Ce genre de questions existentielles, spirituelles... Je les trouve plus intéressantes, plus stimulantes et peut-être plus "reposantes" pour mon esprit, plus rassurantes aussi que celle consistant à me demander si le muscle de mon orteil est bien relâché (dans le cadre d'un instant de méditation). (Ce n'est pas une critique négative sur la méditation, juste ce que j'observe dans mon cas.)
Je croise beaucoup de HPI que la méditation n'aide pas à calmer leur esprit. J'aime bien cette option qui consiste à utiliser nos ruminations de manière plus stimulante. Je suis ravie que cela résonne pour vous.
Merci. Ce genre de questions existentielles, spirituelles... Je les trouve plus intéressantes, plus stimulantes et peut-être plus "reposantes" pour mon esprit, plus rassurantes aussi que celle consistant à me demander si le muscle de mon orteil est bien relâché (dans le cadre d'un instant de méditation). (Ce n'est pas une critique négative sur la méditation, juste ce que j'observe dans mon cas.)
Je croise beaucoup de HPI que la méditation n'aide pas à calmer leur esprit. J'aime bien cette option qui consiste à utiliser nos ruminations de manière plus stimulante. Je suis ravie que cela résonne pour vous.